Bonnie Steenman. Redacteur & schrijfcoach in Utrecht.
Welkom op mijn website! Ik ben zowel literair redacteur als mindfulnesstrainer en hier lees je wat ik te bieden heb op het gebied van literaire redactie en mindfulnesstrainingen. Ik hoop tot snel.
Literair redacteur
- Heb je een roman of non-fictieboek geschreven en wil je graag een nóg betere versie bij een uitgeverij aanbieden?
. - Ben je op zoek naar iemand die heldere en duidelijke adviezen kan geven over je manuscript, de meest overtuigende opbouw, structuur, personages en plot?
. - Heb je een mooi verhaal in je hoofd maar weet je niet hoe je moet beginnen?
. - Zoek je iemand die jouw zinnen soepeler laat lopen en helpt met herschrijven?
. - Twijfel je of alle externe communicatie van je bedrijf wel foutloos is, zoals de teksten op je website, in je nieuwsbrieven en folders?
Ik heb meer dan tien jaar bij een van de grootste literaire uitgeverijen van Nederland gewerkt, meer dan 300 titels begeleid en een master redacteur/editor. Een inhoudelijk sterke redacteur is belangrijk en daarom lees, denk en schrijf ik graag met je mee!
Mindfulnesstrainer
‘De golven kan je niet tegenhouden, maar je kan wel leren surfen.’
Jon Kabat-Zinn
Hier kun je lezen wat mindfulness precies is en of het iets voor jou is. De grondlegger van de mindfulness, Jon Kabat-Zinn, zegt altijd: mindfulness is aandacht geven, gericht in het hier en nu, niet (ver)oordelend.
Wat kan mindfulness je brengen?
- Rust in je hoofd en je leven; een minder gejaagd gevoel
- Meer controle over je leven
- Meer van je leven genieten
- Beter slapen
- Inzicht in bepaalde (hardnekkige) gedachtepatronen
- Meer geduld met jezelf en anderen
- Betere keuzes durven te maken
- Met aandacht leven in het hier-en-nu i.p.v. in het verleden of de toekomst